Zutaten für 2 Gläser:
1 kleine Rote Bete
100 g gemischte Beeren
250 ml Wasser
2 Orangen, geschält
1 Banane, reif
3 cm frischer Ingwer
2 cm frischer Kukruma
1/2 TL Zimt
2 Datteln
optional: frische Minze
Zubereitung:
Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer pürieren und sofort genießen.
Wenn der Smoothie steht, dickt er mehr und mehr nach. Bereitest du ihn dir für später vor, mixe direkt mehr Wasser mit hinzu. Bei diesem Smoothie ist es besonders wichtig, dass du einen guten Mixer hast, ansonsten wird die Konsistenz nicht gut.
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