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Blood-Vitalizer Smoothie

Zutaten für 2 Gläser:


1 kleine Rote Bete

100 g gemischte Beeren

250 ml Wasser

2 Orangen, geschält

1 Banane, reif

3 cm frischer Ingwer

2 cm frischer Kukruma

1/2 TL Zimt

optional: frische Minze



Zubereitung:


Alle Zutaten in einem Hochleistungsmixer pürieren und sofort genießen.

Wenn der Smoothie steht, dickt er mehr und mehr nach. Bereitest du ihn dir für später vor, mixe direkt mehr Wasser mit hinzu. Bei diesem Smoothie ist es besonders wichtig, dass du einen guten Mixer hast, ansonsten wird die Konsistenz nicht gut.






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